Hatha - Yoga

Hatha - Yoga

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Le Hatha-yoga est une discipline millénaire venue d’Inde et revêtant différentes formes. Celui proposé à Kervignac est un Hatha-yoga de postures (asanas) et d’étude de la respiration basé sur la méthode d’Erva Ruchpaul, une des premières femmes yogi d’Europe.
Le but recherché est un gain en énergie et en sérénité, mais aussi un meilleur sommeil, une plus grande présence à l’instant, habileté dans les gestes…

Horaires :
Mardi de 10h30 à 12h00 - Salle 7 du complexe sportif
Mercredi de 18h00 à 21h - Salle de motricité - Ecole Maternelle F.Dolto

Tarif : 230 € (tarif adapté en fonction de la date d’inscription)

Contact: M. Grégory DRÉAN
Tél: 06 13 62 71 31