Art du Déplacement

Art du Déplacement

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Bien plus qu’une association de sport, l’art du déplacement est une philosophie, un état d’esprit. Outre un enseignement des valeurs (le respect des autres, de l’entourage, de l’environnement), les quatre coaches dispensent une préparation psychologique et le goût de l’effort.

Deux types d’entraînements sont réalisés :
- le renforcement musculaire, basé sur le mental (gainage, pompes, flexions),
- l’entraînement technique qui porte sur les passements d’obstacles alliant rapidité, fluidité et souplesse.

Au fil des entraînements, le pratiquant devient maître de lui, de son corps et de sa tête. Il prend confiance en lui, que ce soit au sein de l’association ou à l’extérieur, ce qui lui permet de passer les obstacles de sa vie sans difficulté. L’association est basée sur une relation d’extrême confiance entre les adhérents. Leur devise « on commence ensemble, on finit ensemble ».

Entraînements pour les 16 ans et plus (parvis de la médiathèque):
Lundi : 19h – 20h30
Mardi: 19h30 - 21h
Jeudi : 19h – 20h30
Vendredi : 19h30 – 21h

Entraînements pour les 13 - 15 ans (parvis de la médiathèque):
Mercredi: 19h30 - 20h30
Vendredi: 18h - 19h

 

Contact: M. Diwan HERVET
07 51 63 39 51
diwanhervet@outlook.fr